Предпраздники и итоги

Через неделю Новый Год. Подарки куплены, осталось упаковать, на что недели должно хватить. Новый Год буду встречать за городом с друзьями, поэтому осталось только достать пуховик и двухметровый шарф с дальних полок.

Посмотрела я на дату первой записи - конец апреля прошедшего года. За стремительно ушедшее время я более или менее научилась правильно питаться, более или менее привела себя в порядок, значительно улучшила растяжку и похудела. На дату первой записи я уже, конечно, не была 72 кг, была где-то 67-68. Сейчас я вешу ровно 57 кг.

Упражнения я начала делать, когда зарегистрировалась на сайте, и делала их практически каждый день. Сначала простенькую зарядку по утрам, потом добавились несложные асаны. В наступающем году я буду усложнять комплекс, потому что теперь хочу красивые мышцы.

С едой отношения наладились, ем я все, но теперь меня не трясет при виде торта "Прага" или конфет "Ферреро Роше", и я умею ограничиваться небольшим кусочком или парой конфет. Это большое достижение, и я надеюсь сохранить привычку не объедаться и не голодать на ближайшие годы.

Таковы мои итоги. До наступления Нового года я не отлыниваю от ежедневных упражнений, не объедаюсь, упаковываю подарки и доделываю рабочие дела. Год мне предстоит непростой: выход после 3-летнего отпуска на работу, устройство ребенка в детский сад, частичный ремонт....Что ж, удачи, Лиля.

И всем вам удачи. Терпения, последовательности и силы воли. Правильного отношения к еде и спорту. Избавления от вредных привычек. Мамочкам детей любого возраста - желаю больше высыпаться, это, в общем-то, основа красоты. С наступающим Новым Годом, красавицы и красавцы!