Блог Ya_Tasha

:) Доброе утро! Выходные в Казани пролетели. Вот я снова сижу на работе.
Время прошло быстро и весело. аквапарк просто потресающ. Ела я там не по диете. Позволила себе много мяса и даже немного слаткова. Привес относительно утра пятницы составил 100 гр,честно говоря думала больше будет. Сегодня на овощах, может вечером куплю креветок, но не факт.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Линии снятия мерок

У нас в России принято считать, что ключом к определению размера женской одежды является полуобхват груди. Полуобхват груди и есть ваш размер в отечественной системе.

Для снятия этой мерки рекомендуется помощь второго человека. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желёз.

:) Я так счастлива. давно не было у меня такого отличного настроения. Сегодня вечером уезжаю в Казань с подружкой. Предчувствую отличные выходные. Хотя изначально знаю что придётся нарушать диету, я не расстраиваюсь,тк знаю что потом всё уйдёт,причём очень быстро. Разгрузочный понедельник мне поможет.
Сегодня на весах 70.6 кг :love: Я всё ближе и ближе к цели!!!

Сегодня подруга спросила какое я собираюсь купить платье к неё на свадьбу. свадьба у неё в сентябре и к тем порам мне бы очень хотелось обрести желаемую фигуру. Ну или хотя бы не превышающую 48 размера. Я решила покопаться в сети и найти то что я хочу. Там я наткнулась на его: Платье моей мечты. Вот решила поделиться с вами :)

Доброе утро! Вот и началась третья неделя моего похудания на диете Протасова. Сегодня на завтрак ела отварную рыбу, оказывается отварная рыба может быть очень вкусной :bigsmile:
Итак, с какими же результатами я подошла к третей неделе:

Вес:
Начало 75,7
1 неделя: 72,9
2 неделя: 71,1
за вторую неделю ушло 1,8 кг, за две недели 4,6 кг
Объёмы:
начало/сейчас:
ОГ 104 / 102

Доброе утро. Сегодня весы показали 71.7, а это значит что я вернулась к тому что было в пятницу.
Сегодня началась третья неделя на протасове, но я ещё вчера решила что выходные выпадают из моей диеты поэтому мясо пока не включаю в своё меню, думаю включу его только в четверг или пятницу, пока не решила, посмотрю что будут показывать весы.

Доброе утро( если вообще утро понедельника может быть добрым). Сознаюсь чесно - безбожно нарушала. В субботу съела тефтельку, а в воскресенье вообще шашлыков наелась. Иначе я просто не могла,начала уже на мужа срываться, организм требовал мяса.

Сегодня утром весы порадовали приличным отвесом в 600 гр и единичкой на 2-й позиции, начинаю уже мечтать о том когда перешагну семдесят кг.

:( Какая-то аппатия появилась ко всему. Даже не знаю из-за чего. Отвес 200гр, не радует, что маленький, но главное что есть. Бодифлексом тоже как-то не от души занималась. Может сказывается недостаток сладкого? Вот думаю съесть яблочко, может получшает. Уже 3 день наслаждаюсь одиночеством, в этом что-то есть, но по мужу уже соскучилась. Завтра он уже вернёться.

Всё отлично!Всё по плану! :love:
Отвес 400гр. Радуюсь как ребёнок. Не нарушаю вообще. Молочки совсем не хочется, ем в основном овощи,яблоки ну и яйцо тоже съедаю, люблю яйца. Чай практически не пью,кофе не пью вообще. А вот воды выпиваю по 2-2.5 литро,а иногда и больше. Себя чувствую очень хорошо, а после бодифлекса так вообще замечательно.