Дюкан. Атака. День 4.

Доброе утро.
На улице дождь, на весах привес в 700гр. Сама вся отёкшая, тк весь вечер заливала сушняк водой и чаем.
4 день Атаки. Ну чтож, сегодня буду без нарушений. Настроена решительно, бесит моя слабовольность вчерашняя, но растяжку вечером всё-таки сделала, хотя тяжеть в желудке была жуткая. Даже когда спать легла, ощущала её, хотя после еды прошло уже 6 часов. На спорт попаду только завтра, сегодня дома будет растяжка и упры какие-нибудь.
Была вчера на работе, заезжала с девочкой поболтать. Соскучилась по труду умственному и место моё никем не занято, может дождётся меня до марта. Очень оно удобное, в уголке у принтера)))
На выходных планов никаких, кроме посещения спорт клуба. Скорее всего будем дома, да и куда по такой погоде пойдёшь?
Вот такие дела у меня. Пошла мужа кормить завтраком и сына тоже. Сама творог поем. Питание сегодня преимущественно молочно-обезжиренное: творог и закваска, на ужен омлет.
Удачного вам дня!)