5 ОТКАЗОВ ДЛЯ СЧАСТЬЯ В ПОДАРОК!

Когда мы думаем о том, как сделать себя счастливее, мы как правило, стараемся чего-то достичь или приобрести в нашей жизни. Однако, иногда, ключ к счастью лежит через отказ от определенной перспективы и модели поведения. Вот несколько вещей, которые позволят вам стать более счастливыми людьми.
Откажитесь от привычки обвинять. Обвиняя, вы находите козла отпущения для того, чтобы снять с себя ответственность за Ваши собственные действия. Намного легче показать на кого-то пальцем, вместо того, чтобы посмотреть правде в глаза. Вина не конструктивна. Это не помогает ни Вам, ни другому человеку - никто не побеждает в игре обвинений. То количество энергии и стресса, которое вы потратили на обвинения, могли бы потратить на решение вопроса для дальнейшего продвижения.
Перестаньте производить впечатление. Когда вы принимаете, себя целиком и полностью, свои причуды, недостатки, преимущества и слабые места, вы начинаете чувствовать себя более комфортно. И когда вы уверены в себе, вы перестанете так много беспокоиться о том, что о вас думают другие. Вы прекращаете волноваться, понравитесь ли Вы кому-то или нет, потому что в глубине души Вы знаете, что люди, которые ошибочно осуждают Вас, ничего не значат в Вашей жизни.
Перестаньте быть жертвой. Будучи жертвой, вы просто уклоняетесь от ответственности взять контроль над Вашей собственной жизнью. Разумеется, иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми. Жизнь может быть несправедливым, жестокой и нечестной... НО, приняв образ жертвы, вы теряете способность двигаться вперед.
Перестаньте предъявлять всем претензии. Никто и ничего Вам не должен. Никто! Когда Вы живете с чувством, что Вам все должны, то вероятнее всего, Вы будете сталкиваться с постоянным разочарованием снова и снова. А когда Вы благодарны за то, что имеете, и будете видеть позитивные вещи вместо обычных претензий, Вы будете приятно удивлены.
Перестаньте притворяться. В обществе, где мы получаем вознаграждения за совершенство, мы постоянно играем. Мы пытаемся показать всему миру, что мы безупречны, в надежде, что нас будут больше любить и мы будем приняты. Но наша красота заключается в нашей уязвимости, нашей любви, наших глубоких и сложных эмоциях... нашей человечности. Когда мы принимаем себя и становимся настоящими, а не совершенными, мы устанавливаем истинную связь с другими людьми. Нет никакой потребности устраивать и жить в этом шоу. Нет никакой необходимости притворяться кем-то, чем вы не являетесь. Вы прекрасны, какая вы есть на самом деле.
 
5 Things to Give Up to Be Happy. Amy Chan. Перевод мой.
http://www.huffingtonpost.com/amy-chan/happiness-tips_b_1523289.html?ref=fb&src=sp&comm_ref=false