Третий день, спорт в ажуре, питание вроде тоже норма.

Я после своего прозрения, третий день как заведенная. Третий день уже хожу по 1.5 часа, вчера и сегодня с утра ходила быстро 7 и 6 км. Вечером постараюсь на кикбоксинг сходить, а если не получится, то велосипед будет. Вчера разгрузка прошла нормально, правда еще груша была и творог. Но отвес -400. И это оч хорошо.
Нажранные кг-ки уходят медленно, но главное уходят. ПО питанию сегодня были яйца всмятку + кофе (100 лет уже не пила), на обед будет катлетка и кабачки запеченные. Вечером постараюсь что-нить легкое.
.............
Вечер: решили с дочей в бассейн вечером пойти, собрались за 10 мин и побежали. Я сначала на кикбоксинг сходила, помахала ногами, пресса много в этот раз было, а ее в игровую комнату отправила. А потом мы с ней плавать пошли. Как же все-таки здорово! Тепленькая такая водичка. Я три круга больших проплыла, а остальное время, так на мелководье с ней играла, немного плавала. Думала не кушать по приходу домой, но я оказалась такая голодная, что проглотила 6 ролов :blush2: . Конечно, надо было белки кушать, но у меня кроме мяса и творога ничего не было. А ни того, ни другого не хотелось. Вот такой у меня денек получился насыщенный. Завтра посмотрим, что будет на весах, хотя может и ничего особеного, так как после спорта, особенно, если еще мышцы болеть будут, может и привес быть.