ср., 21.04.2010 - 16:49 — L.R.
Скажите что-нибудь(((((
Завтрак: вареное яйцо, 100 мл молока
Полдник: чай без сахара, 100мл молока, кусочек лимона
Обед: 2 вареных яйца, 100 мл молока
ср., 21.04.2010 - 08:49 — L.R.
:(( :(( :((
вес: 74,5 кг
Завтрак: 1 вареное яйцо, 1 грейпфрут, чашка молока
Это какое-то издевательство! :((
вт., 20.04.2010 - 18:22 — L.R.
Решила отдельной записью выкладывать мой рацион за дни диеты и отвесы.
Делаю это в основном для себя, что бы не переесть, но может, кому-нибудь пригодится :p
1 день: 78,5
завтрак: стакан воды
обед: 200 мл горячего молока
отвес за день: -2 кг
2 день: 76,5
вт., 20.04.2010 - 18:07 — L.R.
Целый день сегодня хочу есть! Это просто какой-то кошмар!
вт., 20.04.2010 - 08:17 — L.R.
Вес: 74,0 (-0,8 кг)
Ну все. теперь у меня новая мини-цель - теперь с каждым деньком буду близиться к 70-ти килограммам!
Завтрак: 1 вареное яйцо, чашка молока
Обед: планируется вареная цветная капуста
пн., 19.04.2010 - 16:50 — L.R.
Леди и дамы, прошу помочь с вопросами которые заинтриговали меня на досуге!
пн., 19.04.2010 - 08:43 — L.R.
Вес: 74,7
Завтрак: 1 вареное яйцо, чашка молока
Полдник: чашка крепкого вареного кофе
Обед: 2 вареных яйца, чашка молока
Сегодня утром встала на весы, конечно, слегка расстроилась, отвес мог бы быть и побольше, ведь я вчера совсем немного съела.. Всего минус 200 грамм
вс., 18.04.2010 - 19:03 — L.R.
Знаете дамы, сейчас посмотрела фильм про инвалидов, грустный такой. потом еще и кушать захотелось, а нельзя, в общем, следую своим же советам и убиваю время любым способом лишь бы не наесться.
вс., 18.04.2010 - 16:31 — L.R.
Вес:75,0
Завтрак: проспала
Обед: 3 вареных яйца, чашка молока, четверть лимона.
Дамы-дамы!! Ура-ура!
вс., 18.04.2010 - 03:06 — L.R.
Страницы
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии