Моя первая запись)

Всем Приветик! Я только присоединилась в ваши ряды худеющих.. решила так будет легче, больше единомышленников.. Вес встал... я устала.. сбросила 8 кг за 4 месяца, соблюдая диету и занимаясь в спортзале..
И все встала на месте... не могу отказать себе в чем то.. и как всегда распирает вечерком чтото пожевать. ну все я беру себя в руки, собираю силу воли в кулачек и нужно двигатся дальше... скоро же на пляж))))) ;)
сегодня завтрак: овсяная каша на воде.
обед: овощной салат+ вареное яйцо. зеленый чай
перекус: апельсин.
ужин: питьевой йогурт 1.5 % жирн

:)