История похудения. День 12-13 из 40

Праздники сделали свое черное дело! J) Это не срыв, конечно, но отступление серьезное и мясные дни начались чуть раньше, итак..

День 12 из 40:
Завтрак - 2 пирога с капустой, 1 яблоко, 1/2 пачки творога обезжиренного, корица
Обед - салат: 1 свекла, 1 яйцо, капуста, специи, заправка йогурт, чеснок
Ужин - 200г мяса, 1 б. пива, бутерброды 4шт.: огурец, шпроты, заправка майонез

День 13 из 40:
Завтрак - салат: капуста, грибы, 1 йогурт, 1/2 пачки творога обезжиренного, корица
Обед плавно переходящий в ужин - 200мл мартини, 400мл сока, 250г мяса, 100г сыра, 1огурец, 1 помидор, заправка майонез, кетчуп

В течение дня вода, зеленый чай без сахара, витамины.

Вес пока стоит.. надеюсь на лучшее :steve: