Блог валерочка

Стала замечать по вечерам головную боль думаю связанно с диетами .Значить что-то не так..... |( вот и думаешь что и как есть? :~

привет всем!!! :) сегодня решила перейти на собственную диету, есть часто и предпочтительно салаты без масла, так как хлеб не ем вобще то хоть один плюс мое меню:завтрак -1чашка кофе без сахара с молоком 1 яйцо. обед-салат(огурец +помидор+зелень) 1 яйцо маленький кусочек колбасы.

Что то я в тупике ,читаю все как то худеют,а я незнаю как, вроде пыталась то одно , :~ то другое если кто поделиться кому, что помогло мне желательно с меню на каждый день, :( потому что если сижу то не срываюсь и желания есть нет просто вес плохо сходит вот -это меня и ломает.

Подскажите, кто смог похудеть эффективные диеты испробованные на себе , что то мне обидно вес плохо сходит сижу на диетах просто жесть и ни какой погрешности сладкое не ем сижу на диете с 14.04.10 начинала с 95 сегодня купила электронные там 92 помогите советом как скинуть я грущю :(( но мой мину

Привет :bigsmile: Что скажите обязательно иметь именно электронные весы или можно на обычных взвешиваться просто на электронных можно видеть минус 100гр и то мотивация,а то на обычных что-то неделю нет результата прям обидно так и хочется сорваться :(( шутка буду сидеть до последнего издоха ,а ве

Так хочется излить душу написать обо всем на копившимся на душе ,я на форуме только 3 недели 1 день,но думаю он мне поможет справиться со своим весом.В принципе я была всегда средним ребенком и так до недавнего времени(где то 5 лет), как я толстая да именно толстая потому -что вес 95-97 при рост

Девченки новая диета за 20 дней минус 20 кг.Описание :завтрак 1яйцо жареное без соли и масла ,чашечка кефира +чашечка кофе без сахара и молока .обед курица вареная +0,5 л бульона все без соли 1чашечка кофе или кефира.полдник кофе или кефир .ужин 1ч кефира +йогурт (творог)200-300гр и кофе .И так

Всем хороших похудеек :) Тот ,кто еще не знает на какую сесть диету советую яичку сама случайно прочитала и вот сегодня -5,до конца осталось 14 дней :) думаю скину еще 5 будет здорово :party: ,что только не пробовала даже гербалайф дорого,а здесь дешево и сердито буду рада если мой совет поможет

Я уже 9 день классно ,кушать сильно не хочется с чем связанно ?не знаю на другой уже бы сорвалась,главное не тянет на сладкое ,а раньше увижу обертку от конфеты сразу срывалась, минус 5кг нужно сбросить как минимум 20

Привет всем!!!!! Я скоро уже неделю как сижу на яичке вес падает кажеться уже минус 4кг .Кто со мной :) Надобно прикупить электронные весы .