=день 12=

сегодня проснулась рано и не голодная, но ..

потом поняла,что я вроде как слетела с диеты...то есть мне стало уже все равно что и сколько есть..
такое странное ощущение.
и в итоге сегодня

завтрак в 9 утра
каша овсянная, хлебец, чай черный + 3 кусочка тростниковго сахара

обед в 14
запеченная курица (грудка), крабовое мясо, хлебей, варенная морковь, компот

в 20 -20
6 суши саке-маке, латте без сахара