Все с начало!

Изображение пользователя Толстушка Оля.


Вчера прочитала в интернете про девушку,котрая похудела на 70 кг.Ее зовут Светлана Ахтарова и она сбросила вес за 1,5 года.Впечатляет!!!!Вот и для себя я изменила желанный результат.Ведь чего душой кривить,я всегда мечтала о 55 кг.И решила это осуществить за 2 года.К своему Дню Рождению,сделать себе,любимому и окружающим подарок.
Перейду на такое меню:
Завтрак:Каша с медом
Обед:Суп или постный борщ
Ужин:Овощной салат или фрукты.
Это пока лето,а потом посмотрим,какой результат будет
Буду вставать в 5-6 утра,(живу я хоть и в селе,но на работу не хожу,необходимости рано просыпаться нет,вот и разленилась так,что встаю 10.00 или позже.)
Сейчас лето,море от меня в 15 км.а я там только 1 раз была.Правильно говорят,то что имеешь не ценишь.А ведь всю зиму мечтала,прийдет лето,я на велосипед и на море,и так каждое утро делать буду.Да что там говорить,я на велосипеде 2 раза проехалась и то еле слезла с него и отдышаться минут 10 не могла.
А еще у меня собака есть.Овчарка молодая,еще года нет.Гулять страсть как любит.Вот что мне мешает на поводок ее и по окресностям?
А об огороде я вообще молчу.Наверное только благодоря ему я и подхудала за лето чуть чуть.Хоть и ела бутерброды с салом на ночь.)))
Вообщем,девочки,возможностей в селе похудеть достаточно.Даже с городским образом жизни посоревноваться можно.
Слезно прощу вашей поддержки!
p.s.Простите,что долго не писала.Как то не получилось с диетой и правильным образом жизни!А про неудачи как то не удобно писать.Так что вот моя попытка номер 2.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чу.

бросай ты эти бутерброды с сало J)
на велик и на море поплавать...это полезнее сала ;)

Изображение пользователя я_не_мосс.

и будешь 55 кг!
Сало - это восхитительно и полезно, но лучше утром - бородинским хлебом и горчицей.
Твой рацион отличный, только надо добавить что-нибудь кисломолочное и белок, напр., кефир и курицу отварную.

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Толстушка Оля.


Большое спасибо за поддержку!!!И совет очень кстати!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ginabente
  • zulenka
  • F__
  • Калина