очередной понедельник и очередная попытка похудеть

Главные вкладки

Изображение пользователя наталёна.
пн., 29.09.2014 - 05:42 — наталёна

Ну вот и снова я вернулась на мой когда то любимый,но незаслуженно забытый сайт. Конечно же с мечтою похудеть! Пытаюсь питаться дробно маленькими порциями. Посмотрим,что из этого выйдет:-)

О себе
Дневники диет
Правильное питание

:-)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — пн., 29.09.2014 - 06:17

Хорошо выйдет. В идеале, обьем порции за раз должен помещаться в 250 грамовый стакан. Плюс чай или воду пить спустя полчаса после основного приема пищи.


Изображение пользователя наталёна.

наталёна — вт., 30.09.2014 - 04:09

Спасибо за поддержку! Про чай через пол часа знаю,но для меня это так трудновыполнимо!!!:-)

:-)

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — вт., 30.09.2014 - 08:30

Да, начинать с малого. Кпримеру, начат с завтрака - сначала съедать свой завтрак, потом одеваться, наносить макияж или еще что-то, потом только чай. Через месяц - тоже самое проделывать с обедом, потом придумать вариант и для ужина :)
Я налаживаю завтрак так :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle