Ура! Диета закончилась)

Изображение пользователя Nadin_ka.

Закончились 5 недель диеты. За пятую неделю потеряла 1100. Итог пяти недель минус 7.1 кг. ОГ -5 см, ОТ - 10 см, ОБ - 5 см. Результатом довольна)). Никогда не сидела на выходе из диеты и в этот раз не буду. Но постараюсь ограничивать себя во вредных продуктах). Хлеб, пиццы, макароны, сладкое - планирую не есть или есть редко. Теперь добавляю молоко в кофе - и это счастье)). Добавляю ещё один рецепт: на диете ела запеченную скумбрию - это вкусно и разнообразит ваше меню. Скумбрию почистить, отрезать голову и хвост. Сделать надрез по спинке. Посолить, поперчить, полить соком лимона. Кольца лука вложить в скумбрию и затем обмазать рыбку мацони. Заворачиваем в фольгу и в духовку. Минут за 10 до конца приготовления открыть фольгу, чтобы рыбка поджарилась. Приятного аппетита)).
Всем желаю добиться успехов. Весна идёт!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эйприл.

Отличный результат! Молодец!:friends:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Изображение пользователя Nadin_ka.

Теперь - цель удержать вес))

Изображение пользователя begun.

Какая же ты умница! Дошла до конца с отличным результатом! только талия чего стоит - на целых 10 см уже стала! Круто!!!
Я с завтрашнего дня на новый заход иду, пожелай мне в этот раз добраться до конца!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202332_91,5.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202405_91,5.png)

Изображение пользователя Nadin_ka.

Всё получится! Начнёшь с начала? С первой недели?
У меня теперь задача удержать вес, поэтому с сайта не ухожу)). Буду отмечаться)

Изображение пользователя Обла4ко.

И я бы не отказалась от такого результата))) молодец

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Nadin_ka.

Желаю тебе удачи и силы воли)) Пусть твой результат порадует и восхитит многих!

Изображение пользователя F__.

ееееееее))) держи результат!

Изображение пользователя Nadin_ka.

Спасибо за поддержку!

Изображение пользователя Обла4ко.

Здравствуйте. Как ваши дела после диеты? Вы без выхода как я поняла. 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Nadin_ka.

В субботу будет 2 недели без диеты. Обязательно взвешусь и замеры сделаю.

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 11.

  • Татьянище
  • Ksenia-hudeet
  • Тюха
  • Мабу
  • F__
  • Andgela
  • elena.kiti
  • FaYa
  • Елена_Елена
  • bruzga
  • Loca