- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура! Диета закончилась)
Главные вкладки
сб., 16.03.2019 - 09:40 — Nadin_ka
Закончились 5 недель диеты. За пятую неделю потеряла 1100. Итог пяти недель минус 7.1 кг. ОГ -5 см, ОТ - 10 см, ОБ - 5 см. Результатом довольна)). Никогда не сидела на выходе из диеты и в этот раз не буду. Но постараюсь ограничивать себя во вредных продуктах). Хлеб, пиццы, макароны, сладкое - планирую не есть или есть редко. Теперь добавляю молоко в кофе - и это счастье)). Добавляю ещё один рецепт: на диете ела запеченную скумбрию - это вкусно и разнообразит ваше меню. Скумбрию почистить, отрезать голову и хвост. Сделать надрез по спинке. Посолить, поперчить, полить соком лимона. Кольца лука вложить в скумбрию и затем обмазать рыбку мацони. Заворачиваем в фольгу и в духовку. Минут за 10 до конца приготовления открыть фольгу, чтобы рыбка поджарилась. Приятного аппетита)).
Всем желаю добиться успехов. Весна идёт!
[/url]
Нравится:
- Блог Nadin_ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Круто
Отличный результат! Молодец!
Спасибо!
Теперь - цель удержать вес))
[/url]
Какая же ты умница! Дошла до
Какая же ты умница! Дошла до конца с отличным результатом! только талия чего стоит - на целых 10 см уже стала! Круто!!!
Я с завтрашнего дня на новый заход иду, пожелай мне в этот раз добраться до конца!!!
[/url]
Желаю удачи от всей души!
Всё получится! Начнёшь с начала? С первой недели?
У меня теперь задача удержать вес, поэтому с сайта не ухожу)). Буду отмечаться)
[/url]
И я бы не отказалась от
И я бы не отказалась от такого результата))) молодец
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Удачи!
Желаю тебе удачи и силы воли)) Пусть твой результат порадует и восхитит многих!
[/url]
ееееееее))) держи результат!
ееееееее))) держи результат!
. 27.02.:93-72-100
Спасибо!
Спасибо за поддержку!
[/url]
Здравствуйте. Как ваши дела
Здравствуйте. Как ваши дела после диеты? Вы без выхода как я поняла.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Здравствуйте))
В субботу будет 2 недели без диеты. Обязательно взвешусь и замеры сделаю.
[/url]