Блог dusha

Итак, вот она … Обещанная майская 30 дневная жиросжигающая бодирок программа! Если вы до сих пор еще не с нами, то настал подходящий момент чтобы присоединиться.

итак- отчетик=))

привет.

вес не знаю, ночевала не дома,но одна, потому шоколадный ликер убралиа, выпила стакан пива...и отпустило мое желание выпить... а если появилось желание выпить,значит жди КД..

на выходные передают ливневые дожди...вот думаю, ехать,не ехать к родне...в Калининград.. не знаю, завтра будет видно..

что еще..
пмс-ная хня продолжается..

6 мая и снова 70.6..
печалька..хотя нет..
я ж в пиццерию ходила и ела сырную пиццу американскую, правда четвертинку и такая она мне соленая показалась...
значит при удовлетворительном питании сегодня, я увижу отвес завтра.

а еще я купила себе ...как же их назвать.. тапочки ,наверное... одни замшевые балетки, псевдо Версейз(к/ф Красотка) и другие тапочки турецкие, серые беж.. под сумку..

5 мая я вешу 70,6.
булки конфеты не ела, занималась агрофитнесом, спала по 12 часов.
бесит все это сильно..
хотя пмс сейчас, да и на выходные жду кд.
но все равно бесит.

раз такая фигня.
то добиваю свой набор шоколадных конфет
завтрак- шоко-конфеты 6 штук
перекус- яблоки 2 штуки
обед- творог 5% и йогурт+ кефир
перекус- кефир

два месяца из трех весенних уже прошли, офигеть!!!
еще май шальной с его праздниками и пабббааамм- лето! круть!

никаких планов на первые два месяца лета нет. в августе хочу с отцом съездить к бабушке в Оренбургскую область... собирались еще в прошлом году, а я с отпуском пролетела, зато сейчас я уже взяла разрешение( правда устное) у директора о полноценном отпуске в 28 дней..

у нас у сотрудника сегодня день рождения, поздравили, поляна завтра.
мальчик мой сейчас работает на побережье в Янтарном, я на 1 и 2 еду к нему, будем в море ловить камбалу и встречать закат и рассвет..
жалко только, что похолодает на праздничные...

вчера,как только он сказал, что я еду, я с перепугу сама подшила джинсы, которые у меня были купены на 8 марта и так и лежали

все выходные вес держался 69.3, и в субботу и в воскресенье , а понедельник меня порадовал 69,9...
закон понедельника=))
ну и ладно...зато вторник 100500 даст классный отвес=))

по поводу хлеба...ЛуизаЛюся писала , что первая буква у нее ассоциируется с Х.., что сказать, не зря психолог свои деньги получает.. на самом деле получается, что если нет п.контакта, я начинаю лопать хлеб...

Приветик.
еду сегодня после работы домой, к подруге Ло и картошке..
сажаем уже...

мне нравится уже мое отражение в зеркале, появились очертания талии, живот втянулся..попа уже подтянулась=))

4 дня без мяса, только молочка и овощи+ яйца... мне не холодно, не голодно..что самое странное я не хочу сладкого..

питалка на сегодня
утро- пачка творога 5% и йогурт 0,3+ рыб. жир+ витаминка

привет=))
а я все больше вхожу во вкус от того, что хрущу овощами..
сегодня в магазине с утра даже не задумываясь купила вкусных помидоров, мимо булок прошла даже ноздря не вздрогнула...это радует!
а еще мне нравится это утреннее состояние втянутого живота.