дю. круиз.н6 д.5

Старый год уходит,.. потихоньку тает, -
Для него пошёл обратный счёт...
Что нас в Новом ждёт?! - Пока не знаем,
Но уверены, что всё же повезёт!
Надо только быть на высоте,
Искренне любить и свято верить,
Улыбаться жизни,.. красоте -
И счастье, постучится в двери!

© Ольга Груздева

Приветики!

вот и подведем итоги 2014 года.
Начала я год в весе 67 с копеечками , а провожаю в весе 66,7=)
за год, был только набор веса... максимальное 73,4, сбросить получилось только вот сейчас.
я съездила к папиной маме, бабулую я не видела 16 лет...а вот в этом году свиделись.
личная жизнь в этом году... мальчик, который будоражил меня в начале года и уехал в Москву, взбудоражил мне и конец года, заказала ему билет, а он на самолет опоздал...сюрприз не получился.... снова объявился на горизонте моя прошлогодняя любовь, тот за которым я и в огонь и полымя бы... встречается раз в месяц... все же лучше, чем он любовника у меня пока не было...к концу года попросыпались старые связи... одним словом... мусора много, а постоянного, родного единственного нет. и это угнетает.
я в этом году плотно увлеклась вышивкой крестиком... работы не оформляю, пока складываю, потом лучшие оформлю в багет и украшу свою комнату.
работа...не хочу про нее... надеюсь все же сменить, на более спокойную и интересную.

планы на 2015 год.
держаться весь год в интервале 63-67 кг, в зависимости от времени года.
все же привить к себе любовь к спорту.
встретить того самого, с которым завести семью и родить ребеночка.
интересная, хорошо оплачивая работа , поиск ее..
что бы знакомые, друзья не терялись.

Итоги диеты Дюкана.
начала я ее 18 ноября в весе 72,6... было трри дня атаки.. и вот круиз 40 дней.... на сегодняшний день я вешу 66,7 кг... 66 кг, это тот вес на котором я хотела уйти на следующий этап- закрепление.
Начинаю закрепление в весе 66,7 кг=))) если все буду делать правильно, то 2-3 кг должно еще уйти.
закрепление хорошо тем, что можно устраивать ПИР, т.е. день в который я могу есть высокоуглеводные продукты. и уже могу вводить фрукты в свой рацион... у меня душа кровью обливается, что в подвале лежат яблоки с моей яблони, а есть я их не могу... а время идет, и они портятся.
я думаю праздники на закреплении особо не отразятся на моей фигуре=))
72,6-66,7 минус- 5 кг 900 грамм.

я не знаю, смогу ли выйти на сайт завтра, т.к. завтра сумашедший день..
поэтому поздравляю с наступающим праздником, мои красавицы!.
:NY6: :NY40: :NY6: