дю.атака.д2

Хеллоу!
первый день- успешный забрал 800 грамм..счастлива=))
72,6-71,8

питалка на сегодня
утро- курица вареная
пер- сыр
обед- 2 тефтели и творогс йогуртом с кефиром
пер- кефир
ужин- вареная курица( без соли, без шкуры)

в принципе ожидаемо, что болит голова...
и да, у нас ПЕРВЫЙ СНЕГ!=))) жиденький, но сыпется=))

вчера все сделала и в банке была и в аптеке была, и фотки распечатала, поревела, наши с папой фотки с отпуска...фотки есть, а папы нет..в кафешке посидела, попу натерла скрабом, спать легла в 10.

на сегодня из-за головной боли ничего не хочу..
хочу домой, принять ванну

в вконтакте, на сайте дюкана, накопала кучу рецептов, хочу сделать сосисок и заморозить и булочек из отрубей... сам факт, что я не ем хлебобулочное, мне уже нехорошо.

на процедурам сегодня. скраб, массаж рукавицей, попы, ног... по ходьбе я сегодня 20 минут находила.
хочу принять ванну и лечь спать.

а еще посылка пришла от Ив Роше, ароматы Франции=))) аж две посылки, заказывали я, секретарь и с отдела кадров. получила свои духи- довольная=)) они мне папу напоминать будут, мы когда ехали в отпуск, у меня пробник их был, ему запах этот понравился. Моменты радости,зелененький.

все будет хорошо.=)