май 22

Не придумывай себе проблемы.

вот под таким девизом я решила жить=) закрыла зонтик проблем.

утро. состояние нейтральное и именно сейчас я понимаю, что какой настрой я себе задам, так день и пройдет)))
а хочется чего-то ух..
сейчас включу любимую музычку и буду искать позитивчик.

1 отвесик 200 грамм
2 мама приготовила мне завтрак
3 на улице тепло
4 я в платьешке в котором мне нравится
5 вечером возможна встреча с подругой
6 я дышу и живу и ничего у меня не болит..
7 нашла свой яркий лак..а он совпал с цветом ремешка от часов- лепота=)))
8 а еще я надушилась своими вкусными духами...люблю их...сколько бы не было других ароматов,а этот ближе всего мне, уже года 4 он со мной...
9 а еще у меня предчувствие, что к вечеру что-то случится, чаша весов склоняется к тому , что событие будет положительное и приятное для меня...

знаете, если я вижу на картинке улыбающуюся башню, то думаю это уже положительная реакция началась=))

питание сегодня
утро- жар. яйцо и чай
пер- 1,5 яблока и том. сок
обед- помидор+сметана
пер= том. сок
ужин- твор. запеканка

движение
три упражнения на ноги из БР-пластика..
отжимания от стены, подоконника и для трицепсов.. сегодня в платье с открытыми руками.. нужно , что бы мышцы были в тонусе и требуха сильно не тряслась..
прогулка с подругой( если не сорвется)

вот как-то так=)