- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
я и фитнес)
Главные вкладки
вт., 06.07.2010 - 20:43 — Rediska
Мой абонемент начал действовать со второго июля, я купила себе дневной до 18:00. В первый день сходила на йогу, было тяжеловато, но в целом понравилось. Особенно музыка, и спокойный ритм упражнений, все медленно и плавно - класс!) В тот же день я пробежала и прошла на беговой 3 км (скорость бега 7, ходьбы 4)~30м
На следующий день я пошла на A&X силовые упражнения для пресса и растяжка, вот там меня помучили жестко.. обратно ползла почти на четвереньках.. йога в тот момент показалась мне пустяком..в тот же день было ещё 3 км на беговой но скорость бега уже не превышала 6.. бегала минут 25..и ещё велотренажер 3 км, по времени не помню..
Потом было 2 дня прогула..лень и дача..
А сегодня, я сходила на TOP, упражнения на верх (руки, спина, пресс)сложно, но больше всего убивает быстрый темп, и "долбежка" - музыкой это не назвать.. И на занятии сегодня было словно 4 тренера, 1 занимающийся.. я за ними не успевала.. совсем..
Чувствую себя лохом, но пока не сдаюсь!) то ли ещё будет,я ещё буду спортсменкой, ну или девушкой с красивой фигурой)
А ещё забыла, на фитнесе 5 минут помучила велотренажер, проехала чуть больше 1,5 км.
И вечером (часов 9-10) пробежала !25! кругов по футбольному полю)
Вот как-то написала, и даже маленько собой горжусь.. кто бы мог подумать, что самый "дохляк" на физ-ре в школе с 1 по 11 класс, будет так усиленно заниматься спортом?! :p :kiss2:
И напоследок.. сегодня видела 2-х своих одноклассниц (в то время пока бегала) прям нос к носу, и помахала им рукой, а они ноль эмоций..
Или не узнали, или дьяволы здороваться не захотели.. :cry:

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Rediska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 27.04.2026
Комментарии
Мб не узнали ебя всю такую
Мб не узнали ебя всю такую спортивную??
Горжусь тобой :dance4:
Не существует более искренней любви, чем любовь к шоколаду
Fruit candy 0 всякое может
Fruit candy 0
всякое может быть) спасибо огромное, я сама чуточку собой горжусь (сильно пока рано, на всех тренировках сама отстающая..)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru