День 6

Изображение пользователя Rediska.

Питание сегодня,было обильнее обычного, поскольку сегодня выходной, и весь день я провела его дома, за редким исключением похода в магазин и вечерней пробежки кстати, уже - 5 кругов и ещё 1 после передышки.
А именно:
З: 6-7 черешен, 1 киви, 1ст. чая
О: курица с шампиньонами и майонезом, запечённая в духовке (совсем чуть-чуть ~100гр.) салат (огурец, коп.колбаса,майонез); 1ст. чая
в ~18 1 киви, 1кус. черного хлеба, опята (гр. 100), тот же салат (50гр), 1ст чая
Вес вечер: 72,2 кг.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.