- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3, или как приятно писать когда день прожит не зря))
Главные вкладки
ср., 09.06.2010 - 20:42 — Rediska
Сегодня полностью загруженный денёк:
1) до 10:30 сон, потом проснулась, полазила в интернете, поехала на учёбу
2) написала там тестирование по социологии 84% из 100 (довольно таки не плохо)
3) сходила в больницу (она находится далековато.. с колледжа пешком минут за 35-40 быстрым шагом), с больницы в парк, потом по магазинам и домой.
4) вечером ещё по полю пробежала 4! круга))) довольная слов нет! Завтра надеюсь увидеть наконец на весах цифру 72...
Отчёт по питанию:
Завтрак (до учёбы) лапша со сл. маслом и котлетой, кусочек соленой рыбки, 1ст. кофе с сахаром;
До 20:00 0,4 л кефира, 1 мал. ст чая без всего.
В 20:00 салат (огурец, помидор, сметана), 100 мл чая, и стакан воды.
Вот и все на сегодня.. надеюсь не сбавлять темпов, и к концу месяца весить не больше 67кг. Надеюсь на вашу поддержку!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Rediska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 22.12.2025
Новые комментарии