Меню на сегодня)29.04.10)

Главные вкладки

Изображение пользователя Sashyla.
чт., 29.04.2010 - 15:11 — Sashyla

завтрак:
хлопья фитнес 8 ложек столовых
чуть больше половины кружки обезжиренного молочка)
один хлебец и чай без сахара с имбирём
10:00-яблочко)
11:00-йогурт 0,1%
обед в 14:00
суп куринный с капустой 2 хлебца и сухарик...
потом на работу пошла сегодня в нашем городе погода получше да и работалось хорошо!)молодые люди липли!)блин жесть)
девочки а вобще я же изначально весила где то 69-68 сейчас 61,2 стремлюсь к 55....да за месяц и неделю я похудела на 7 кг но я думала что будет видно намного сильнее ноги мои толстые блин да когда же я уже буду смотреть на себя в зеркало и радоваться результатам!да по одежде видно что я похудела но всё равно так уже жду когда будут мои заветные 55 кг!!!талия 62 и бёдра 93-94!!!и нога 54!!!когдааа?скорей бы лето!

вот щас вечером делаю зарядочку небольшую!у меня сейчас уже 22:10)скоро пойду спати))
завтра буду на гречке разгрузку себе сделаю надеюсь отвесик будет хороший)))

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — чт., 29.04.2010 - 15:42

Сашуля фигура у тебя супер мне очень понравилось, с такой фигурой я бы не худела все подтянуто гладенько :love:

Изображение пользователя Sashyla.

Sashyla — чт., 29.04.2010 - 15:47

Спасибочки большое!!!очень приятно!)
но мне ведь только 17 лет)я хочу выглядить в самые лучшие годы своей жизни лучше всех!и хочу в 30 и 40 лет выглядеть хорошо....у меня на попе целюлита ой как много!!!чуть чуть ещё похудеть и будет хорошо!) :love:

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — чт., 29.04.2010 - 15:49

хорошие желания, я старше тебя на 10лет и с каждым годом все сложнее поддерживать себя в форме,

Изображение пользователя Sashyla.

Sashyla — чт., 29.04.2010 - 15:56

ну вот...так что спортом или йогой постоянно надо заниматься начиная с раннего возроста что бы держать себя в форме!!!а у тебя есть уже дети или ещё нет?

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — чт., 29.04.2010 - 16:05

у меня двое, я до первой беременности была спортсменкой и просто красавицей, а потом врачи сказали что у меня ребенок не допалучает еды и тд и тп в итоге 30кг с 54 до 84, но скинула 20 быстро и все. потом вторая беременность я была умница в питании , но о спорте мне и думать нельзя было в итоге постельный режим дал обилие целлюлита и растяжек, по весу дошла до 75, родила и 70 я опять была, :D
потом спортзал и диеты, массажи, но вес остановился на 65 и все, уже два года, и бедра стали только шире и я решила бросить диеты и перейти на правильное питание , результат есть , теперь бы его удержать

Изображение пользователя Sashyla.

Sashyla — чт., 29.04.2010 - 16:34

Ох ничего себе!да ты просто героиня!мать двоих детей у тебя еще силы были худеть и в спортзал ходить!!!да ты умница просто,для мамы двоих детей ты очень хорошо выглядишь=)))все будет еще лучше=)я уверена=)

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — чт., 29.04.2010 - 16:40

уверена в этом , :) увидев что результат есть у меня есть стимул не сдаваться , а насчет героини в планах еще деток иметь так что надо держать себя в тонусе :)
а тебе побольше спорта и поменьше мучного

Изображение пользователя Sashyla.

Sashyla — чт., 29.04.2010 - 23:40

Спасибочки большое=)я лет через 5 тоже детишек хочу=)надеюсь папа у них будет хороший)!

я в контакте http://vkontakte.ru/id7391088

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka