День 1. Разгрузочный.

Добрый день, девочки!🌼
выходные прошли как то не так: дела не сделаны- из-за дождя, шашлык сожран, вес набран.. алкоголь- однозначное зло! Маленький бокал, в два глотка, разбудил жор и я благополучно сьела венскую вафлю...🤦‍♀️ стыдоба.. в животе теперь тяжесть, поэтому сегодня я начинаю свой эксперимент с ширатаки с разгрузки! Чтобы настроиться, чтобы скинуть тяжесть.. изначальный вес 71.6 кг.
сегодня в магазине мне предложили купить баночку консервированной индейки, комментируя, что там идеальный кбжу! Блин, это я так выгляжу что мне намекают на похудение?!🤔🤣 купила 2 банки.. 110 ккал на 100 гр. и 19гр белка.👍
в последнее время ловила себя на мысли, что стала более лояльно относиться к полным людям.. мало ли какие болезни у человека. Но сегодня меня бомбануло: очень очень полная, нет- жирная, знакомая постит фоточки своего нереально заплывшего тела с книгой- "как разговаривать с мудаками"... мне прям обидно за мужчин стало! Так и хочется написать этой мерзкой бабище, что лучше почитай книги " как похудеть", " сахар- зло", "жир- убивает". Вообщем, нифига я не добрая!🤦‍♀️🤣