Рис - тебе поможет )))

:p Все прекрасно, мы сидим на диете, занимаемся спортом, а в выходные к тебе на плечеко подсаживается мааааленький чёртик с рожками, да ножками и шепчет тебе сладкие слова))) - "дает зеленый свет на одно мааааленькое печенько .... попрой этого бывает достаточно для того, чтобы сорваться, опустить руки и сказать себе: "..аааа да лааадно съем еще все равно уже все нарушила, все равно у меня ничего не получится...." А вот на следующее утро ты просыпаешьсяи начинаешь себя корить за вчерашний разгул )) Так как все бы ничего было бы, если ты съешь одно печенько... Но мы то все знаем, что одним ничего не заканчивается...... И очень хорошо, если с утра проснуться и продолжить свой путь к "заветной" цыфре...

У меня эта цыфра на первом этапе 53 кг
В воскресенье немного, нууу даже не немного )) а дала себе шикарный жирный пир ), а вчера это дело заполировала куличоком и шололадными вкусняшками.... Сегодня снова вернулась к своему провереному способу "Рисовая диета"

Девочки! вещь очень эфективная!!!
Первый день сижу на кофе и рисе,
на второй день рис , кофе и зеленый чай, вечером могу съесть грушу )))
третий день рис кофе, чай , вечром могу съесть яблоко )))
Причем порции риса такие, которые я никогда не ела )))

Варю себе: стакан ароматного риса Басмати - получается большааая куча маааленьких, беленьких . ароматных помощников, которые помогут твоему организму вывести всех плена твоего тела: воду, таксины, шлаки и прочее ))) что так давно сидит в тебе ))) Ешь все это количество во время всего дня! причем я ела, когда захочу. вот приду на работу, что то захотелось раз... пару ложечек съела и бокалом кофе залила ) всееее ))) потом часика через 2-3 еще.. а потом обед.. а вечером порой вообще нехочется ) ну тоже сам пару ложечек скучаешь )))
Конечно постоянно сидеть на рисе нельзя, бывает чревато... )) 3 дня подряд, раз в месяц (нормально)!!! поэтому я чередую с гречкой и соевым мясом.. про мясо и другие вкусненькие рецептики раскажу в следующей теме ))) всем удачи )))) :party: