Блог Sibereangirl

Ибо наелась на ужин гречки, не выдержала последний день :( а тут еще и КД, живот надулся, даже на весы вставать неохота. Давно у меня таких болезненных не было, даже отвыкла как-то. Завтра утром взвешусь и посмотрим есть ли результат ;)

З - салат: капуста+морковь
О - цв. капуста + картошка в пароварке
У - то, что осталось от обеда
Состояние сегодня было такое же как и вчера: слабость и голова кружится, утром съездила по делам, приехала и практически весь день проспала, а к вечеру выяснилось, что пришли КД. Может из-за этого у меня такое самочувствие было?

Сегодня чувствую себя ужасно, слабость, ничего делать не хочется и кушать хочется постоянно. Сессия на меня что ли так действует?
Мое меню сегодня:
З - 2 помидора, стручковая фасоль в пароварке
О - стручковая фасоль и цв. капуста в пароварке и немного свежей капусты

З - цв. капуста в пароварке
О - картошечка
У - картошечка
и еще парочка морковок в течении дня
Утром зарядка и вечером пресс, гантели и махи ногами=)

Вот какую интересную статью я обнаружила на просторах интернета!

Любой массаж при целлюлите нужно выполнять с большой осторожностью во избежание разрыва капилляров и раздражения стенок сосудов. В противном случае произойдет увеличение объема интерстициальной жидкости в соединительных тканях и, следовательно, увеличение отеков.

С сегодняшнего дня у меня началась 6 дневная диета в новолуние. Три дня до рождения луны и два дня после него питаться можно только сырыми или отварными овощами, посмотрим, получиться ли у меня.
Сегодня: завтрак - 2 картофелины

Пришла в 21-00 из института. Заставила себя позаниматься 30 минут: пресс, гантели, махи ногами, на большое сил не хватило :) Сделала глиняное обертывание и массаж вакуумной банкой. Это того стоило, состояние теперь такое расслабленное, класс!

Думала, хоть в эту, последнюю сессию мне удастся избежать этого!!! Нет, как только начинаются экзамены и приходиться целыми днями сидеть за учебниками, я постоянно хочу есть :(( Вот и в этот раз та же песня. Хорошо, что сегодня самый трудный экзамен уже сдан, а к остальным особо готовиться не надо :)
Тем не менее сегодня весы показали 63,3, а неделю назад было 64,7!

Настроение сегодня никакого, удалила себя из всех социальных сетей, в контакте оставила доступ только для самых близких.
Отчет по питанию:
11-00 яблочно-тыквенное пюре
12-00 салат из свеклы и чернослива
14-00 тушеные грибы с овощами

У меня завтра экзамен, а я тут зависла, сижу дневники читаю :) Как же пережить эту неделю??? Еще в пятницу 2 экзамена!!!!
Ох, что-то я раскисла :( Так, соберись! Все будет хорошо :party:
Моя еда сегодня:
Завтрак: яблочно-тыквенное пюре собственного изготовления + цикорий
Обед: рис с грибами + немного салата из сырой свеклы и чернослива
Ужин: зеленый чай с вареньем:)