Блог annny10

никаких диет пока меня не было тут не было вообще. с завтра начинаю яичную..кто на ней сидел??? какие результаты,поделитесь???

вес 62.500 это классно. вот за сегоднч съела
зав - яйцо
обед- йогурт
ужие- 2 окорочка и чай....)))
вроде по баллам получилось,да???

ко всему еще съела 1 яблоко и выпила аж литр кефира..не потому что надо. а очень очень захотелось

почему то что я сегодня съела нельзя считать кремлевкой???

я старалась и вот. съедено за сегодня 3 яйца ( по 0.5 балла) и стакан кефира.

за сегодня съедено 1100...с завтра строгая кремлевка. удачи мне

девчонки ничего у меня не получается...подскажите как с собой справиться

с понедельника на кремлевку... вот ... взвешиваться буду только по четвергам. щас 63.5 (-500г за неделю) в четверг расскажу

так с утра проснулась 62.7 меня это радовало. встала сейчас 63.2. но ничего начало положено.
завтрак: 200г творога с йогуртом и три конфеты...обжора знаю!!
обед: творог 100г, 200г кефира,один сырок молочный 18г одна конфетка))) вот постараюсь на ночь не есть..

вес сейчас после этих 2 конфеток 63... ладно, завтра на твороге попробую прожить)))