Блог Caotica Marja

Как спасаетесь от целлюлита и лишних см на пятой точке и бедрах?)
какие крема, гели пробовали? я вроде слышала неплохие отзывы о продукции Грин Мама.. что скажете??

Параметры.
ОГ: 84 (--)
ОТ: 63 (-3)
ОБ: 91 (-2)
В общем неплохо. Груди как не было, так и нет, а вот талия и бедра стали лучше) отрадно)

Вес.
52.3

С понедельника сажусь на эту диету

Завтрак: овсянка+ зеленый чай (130)
Обед: кефир (200)
Ужин: маленький кусочек рыбы + тушеная капуста + салат из огурцов (140+150)

Пока не взвешиваюсь.

Чудесно оказывается начинать утро с упражнений и душа. По возможности всегда так буду делать теперь)
Завтрак: кофе черный
Обед: кефир
Ужин: котлетка + капустка тушеная

Ох эти чертовы КД, чтоб их(((( Жуткий жор. Жуткий просто(((
Пошла наелась тушеной капусты. Еще учитывая дневной кусочек торта...
Так, все. Завтра кефирный день.) :((

хах) а я сегодня съела кусочек тортика и выпила чашку крепкого сладкого чая!)
стукните меня по башке, а :) а то меня чет даже совесть не мучает)))

Утреннее взвешивание показало 52.1.
-0.3
Нормально)

Итак.. вес на сегодняшнее утро составил 52.4 кг. Хотелось бы поменьше, ну да ладно. Все еще впереди :)
Меню:

• Завтрак: кашка-овсянка + зеленый чай (130ккал)
• Обед: йогурт + 3 хлебца (330 ккал)
• Непонятно что в 16-00))): тарелочка диетического борща (300 ккал)
• Непонятно что в 21-00: снежок (160 ккал)

Сегодня была в магазине, а их там так много)
Скажите, какой лучше выбрать? Пластиковый или алюминиевый? Массажный? Большой или маленький? Какого диаметра?) Спасибо заранее :8)