Когда хочется сладкого...

моя диета предписывает мне сегодня съесть 3 банана и выпить молока) но мне показалось это неинтересным) поэтому я сделала такой банановый коктейль) 1 банан, стакан молока (можно еще ложечку меда, но я обошлась без этого), все в миску и взбивать миксером до однородной массы) оочень вкусно и, самое главное, абсолютно теперь не хочется сладкого)
кстати бананы лучше брать хорошо спелые, даже местами почерневшие, а молоко 0,5% :)
вкусняяяшка! :love: