18.07

Ураааа)
У меня наконец-то появился интернет, а это значит, что я снова с вами)
Сегодня целый день на воде-очищаю желудок перед диетой "3 дня рис-3 дня курица-3 дня овощи".
А ещё я придумала как закреплять резудьтаты диеты)
После каждого дня диеты молокочай или разгрузка на арбузах или яблоках.
Примерно так:
1 день:Рис
2 день:Молокочай
3 день:Рис
4 день:Разгрузка на яблоках
И т.д.
Как думаете, эффективно? :wink: