Блог ШУ

день третий.

в диете прописано:

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

вот вопрос созрел - 250 грамм всего за день или каждая пачка по 250 ?

как думаете?

вообще я не любитель всяких калькуляторов-линеечек в сети. но любитель вопроса про лишний вес, диет и всего, что с этим связано. хотя редко стремлюсь к здоровому питанию, конечно булки не жру,но вина пью много)))

вечера ждать не пришлось. приглянулась мне одна диета. вот только насколько полезна - результативна - беспоследственна не знаю.
сижу гадаю рисковать-не рисковать.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла

Наташа. 19 лет. Мечтает похудеть.
Ну собственно все и откровения) рост 168 вес 65. дада,все говорят что я в норме,ан нет. меня многое не устраивает и не собираюсь с этим мириться,посему я тут.
буду пробывать,искать, надеяться на результат.