Мысли

прочитала такую вот хитрость: когда ОЧЕНЬ хочется есть, надо заткнуть пасть зерном кофе или жвачкой. Очень дельный совет имхо. Тем более что кофе - это моя страсть с раннего возраста. Да-да, вредно. Поэтому пью его 1-2 раза в месяц. Запах кофе сводит с ума :love:
Решила, также, начать прыгать со скакалкой. Это будет дубль два: раз уже пыталась прыгать. на третий день после 30минутных тренировок у меня болели сильно ножки :(( поэтому я бросила это дело. А сейчас наткнулась на статью, дескать нормально это. Гарна штука интернет :bigsmile:
На диете второй день. Ощущение, что второй год. Спортом занимаца до ужаса влом - у нас дождь идет и спать клонит. Дай обруч мне терпения! Сегодня есть ужо не буду. Вот отчетец, чисто для себя:
12.30 - кефир с гречкой и мюсли.
16.00 - кефир с гречкой и мюсли
между ними два яблока и после обеда еще одно
не гурман я :bigsmile: главное, чтобы принесло свои плоды. А то я совсем в депрессию впала.