отчет за 6 апреля

значит так, прошел день второй по диете, утром был как всегда стакан воды..Затем 30 минутный комплекс упражнений на ноги и пресс, затем 15минут бодифлекса
завтрак: 2 помидорины средне-маленькие , 4 брокколи, и белок от яйца со шпинатом
обед: брокколи, 8 крабовых палочек J) :bigsmile:
на ужин: 1 огурец, 2 помидора
где то около 8 вечера: 3 ч.л. меда
в течении дня: 5, может 6 кружек чая, из них 3 с медом и лимоном
Решила сделать замеры, чтобы было с чем сравнивать в воскресенье:
Вес: 66 кг
обх.бедер: 100см :~
обх.бедра: 58см :((
обх.талии: 67см :steve: