день 29

нагрузка - 15мин упражнений от Миримановой

завтрак 7.00 - мюсли, 2 ч.л. смородинового варенья, чай
перекус 8.40 - грейпфрут
обед 10.40- гречка*, сыр (<50гр), 2 ч.л. варенья, чай
перекус 14.00 - 2 яблока, чай
ужин 16.00- йогурт (б/д)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мама_Кошка