Я держусь

С пятницы ничего сладкого и мучного. Все заменила на сухофрукты и мед. Понимаю, что это оже углеводы, но только полезные и усваиваются они быстрее.
Подруга принесла таблицу каллорийности и порекомендовала считать калории. Не более 1500 в день. Ну, что я могу сказать в воскресенье считала и сегодня считаю. ничего жить можно. но только сидиш и думаеш осталось 100 калорий - это 200 гр кефира вечром. Чувствую легкость и самое главное силы продолжать идти к намеченной цели.