я счастлива!

Главные вкладки

Изображение пользователя roxanne.
вс., 25.04.2010 - 16:50 — roxanne

Привет
100 лет не писала так как решила,что буду тут писать только о победах)
мне так легче)
за 1 месяц и 10 дней я похудела на 8 кг!
Для меня это уже победа)
Еще хочу скинуть столько же потому что это моя окончательная цель!
Надеюсь управлюсь до июня!!Точнее я уверена в этом потому что выработала себе свою методику похудания и теперь не поверите даже когда сижу в кофейне или кондитерской с друзьями и все едят по 3 порции сладенького и кофе со взбитыми сливками,мне даже не хочется!Просто жалко испортить все,что было сделано за это время!
Если возникла минутная слабость что-то скушать и ты уже не можешь себе отказать,просто подумай,что это удовольствие на 2-3 минуты,а потом жуткое разочарование и угрызение совести!
Всем удачи!
Лето не за горами!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nata051.

Nata051 — вс., 25.04.2010 - 16:55

Класс!!Умничка, поздравляю :)
Успехов в продолжении начатого)))

Изображение пользователя roxanne.

roxanne — вс., 25.04.2010 - 17:45

Cпасибо)
Поддержка очень помогает)
Вам тоже удачи!

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — вс., 25.04.2010 - 18:01

На какой диете ты сидела,что добилась таких результатов? Фото "до" "после" покажешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя roxanne.

roxanne — вс., 25.04.2010 - 22:42

Никакой особенной диеты
Никакого сладкого,жирного,мучного
Не ем после 6-7 часов
Стараюсь заниматься спортом(не очень часто)
В то же время ем роллы(с огурцом,тунцом,лососем)но не с сыром филадельфия или там калифорния какая нибудь
Иногда позволяю себе кусочек черного шоколада
иногда пепси лайт
каждый день съедаю один апельсин
фотки есть в предыдущем кажется посте
а вот после нет пока
хотя вот не знаю видно ли это уж прям так сильно по фоткам
по вещам очень заметно
а так не все даже заметили если честно хотя очень полной я и так не была

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — вс., 25.04.2010 - 22:52

Роллы калорийные? И зачем каждый день апельсины? Это как-то помогает худеть?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя roxanne.

roxanne — вс., 25.04.2010 - 23:03

ну вообще роллы достаточно калорийные достаточно
Особенно с угрем копченым или где есть сыр Филадельфия или японский майонез
Я их безумно люблю,но сейчай привыкла есть только такие где рис и рыба или рис и овощи без всяких других компонентов
с лососем тоже не рекомендую так как это достаточно жирная рыба,но иногда его тоже ем
Насчет апельсинов:
цитрусовые сжигают жиры
так как грейпфруты не люблю,ем апельсины)
но вообще все диеты рекомендуют именно грейпфруты!

Галина Владимировна — вс., 25.04.2010 - 23:11

38!!!.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka