- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бодирок и Провокационная йога д.1
Главные вкладки
пн., 23.12.2013 - 20:42 — Vitaminca
Так себе результатики...
Занималась по январской программе.
Приседания с прыжком 29
Отжимания 23
Бурпи 9
Высокое поднимание коленей 35 каждой ногой
Выпады со сменой ног 9 каждой ногой
Прыжок с поджиманием коленей 18
Подъемы на пресс 19
Посмотрела второй день... Ох ты ж ёжики!!! О_о
Еще сделала первый день упражнений по "провокационной йоге" - мышцы нужно тянуть...
Нравится:
- Блог Vitaminca
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если переступить меру природы»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За октябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За октябрь:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.11.2025За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 90
За эту неделю: 581
За прошлую: 85
За ноябрь: 461
За октябрь: 1506
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
о спорт - ты жизнь)))
о спорт - ты жизнь))) завидую)) я бы тоже дома хотела позаниматься.. но чижик не дает, но мы танцуем много.. хохочет, нравится и мне нравится.. кардио и боди-памп в одном флаконе))))