Задаем план

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
пт., 30.07.2010 - 13:10 — Vitaminca

План на 1 неделю:
выбросить все волнения из головы и заняться таки фитнессом, а то уже 2 дня ничего не делала.

План на 1 месяц:
ровно через месяц у меня день рождения, хочу к тому времени весить 65 кг. максимум 67 кг. Сделать подарок себе, так сказать...

План на 3 месяца:
не расслабляться и стремится к 60 кг. а может быть и меньше...
по достижению необходимого результата - не расслабляться ни на минутку. выкидывать из головы мысли "результат достигнут и можно пожрать..." НЕЛЬЗЯ! Питание должно быть правильное и рациональное - всегда!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя АнжЭлика.

АнжЭлика — пт., 30.07.2010 - 13:19

по достижению необходимого результата - не расслабляться ни на минутку. выкидывать из головы мысли "результат достигнут и можно пожрать..." НЕЛЬЗЯ! Питание должно быть правильное и рациональное - всегда!!!
:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:

калинаАЛЬБИНА — пт., 30.07.2010 - 13:23

Вот молодец надо тоже так сделать расписать себе все

Света1988 — пт., 30.07.2010 - 13:23

МЫсли - материальны!!! :happy:

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 01.08.2010 - 10:59

Отличный план!!! Удачи в выполнении!!! love2

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc