А у меня уже 2ой день Протасова )

Изображение пользователя Drimka.

Приветик девочки ! flowers-113 Опять не отчитывалась нес-ко дней ,потому что не заплатила за интернет )y_c171d77f.jpg
Ну так по порядку . В субботу я удачно съездила в гости . Наконец то удалось собрать всех Питерских родственников . Вроде живем рядом ,а видимся 1-2 раза в год . А жаль ...
Ела там всё ,салаты ,пирог ,сыр,пироженное ,немного икры ,шейку запеченную . Правда салаты мне заправили сметанной ,а не майонезом :) Всё было очень вкусно .Пила мало ,чуток шампанского и 2 бокала вина маленьких .
Воскресенье провела дома ,никуда не хотелось .

С понедельника я на любимом Протасове . Правда вот только продуктов дома мало,которые мне можно mosking Ну ничего ,входила на диету только с овощами и кефиром .Сегодня меню уже поразнообразней

стакан воды 0,5
ст.л льняного масла
3-творог 2% с кефиром 150г,пол яблока ,зел чай
3/2-зел яблоко
0-салат (помидор,огурец ,капуста,зелень +кефир ) 300г
П-салат (капуста,редька,морковь,зел яблоко ,активия без добавок ) 200г
У-омлет (1 яйцо,200г кефира,зелень ,в микро на 5 мин )
Вода 2 л ,зел чай 3 кружки с имбирем

Спорт: халтуру ,только растяжка
Процедуры :
-коф.скраб с морской солью
-кон.душ
-горячее обертывание вместе с голуой глиной на пузо
-Ац крем,подтягивающий крем
-маска д/л из белой глины

Спорта нет ,т.к Кд и очень тянет живот . Надеюсь завтра уже начну свой марафон .
Ну а так я ищу работу и параллельно привожу себя в порядок . Ждали меня ждали в одном магазине ,но потом взяли кого то из родственников .Ну это жизнь ,всё бывает ,и неудачи тоже . Прорвемся ;) Так что я дома пока ещё сижу и уделяю все время себе .

Всем удачки flowers-290.gif

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

))) тут полсайта на протасике сидят, такое ощущение!!!!!!!! я тоже )))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Drimka, присоединяйся к нам, у нас хорошая компания собралась с понедельника на протасове))))) пиши мне в блог свои изначальные замеры, я тебя добавлю в табличку)))
идея в том чтобы посмотреть как у кого идет процесс и потом сравнить кто что как делает и как эффективнее... и потом вместе веселее)))) ну и конечно раздаяа виртуальных прихов по окончанию марафона))))

Изображение пользователя Drimka.

я даже не взвешивалась перед диетой ,не говоря уже о замерах )Привыкла это делать по пятницам . Мои джинсы 26го размера -лучший показатель похудею я или нет ) Ведь стоит немножко расслабиться ,как уже трещат по швам mosking

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.