Мини зажорчик


Сооовсем такой мини-мини. Уже пять дней забросила свою родимую минус 60. Но только по питанию. Зарядку и все процедуры делаю. После 18 не ем. Но вот до 18... ЕМ ВСЁ И БОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. И ещё удивляюсь почему же это вес стоит и не движется вниз, гыыы-гыыы. Чуть расслабилась. Ну да ладно.
Прихожу в себя. Меню на ближайшие 5 дней.
2.05
Обед: Сарделька, салат из огурца, зелёного лука и яйца с 1 ч.л. сметаны, кусок ржаного хлеба
Ужин: Паровые котлеты
3.05
Обед: Суп овощной с рисом (без картошки), салат из курицы, сыра и пекинской капусты с 1 ч.л. майонеза
Ужин: творог 0% с мелко нарезанным яблоком.
4.05
Обед: Суп овощной с рисом (без картошки), тушеная капуста, кусок ржаного хлеба
Ужин: Гречка, тёртый буряк
5.05
Обед: Гречка, тушеная капуста, сарделька
Ужин: Кефир 0%, яблоко
6.05
Обед: Спагетти с сыром
Ужин: Баклажаны запечённые в духовке с помидором и чесноком

Обычно, когда пишу меню от него не отступаю. Желаю удачи себе и всем-всем жителям сайтика.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.