Блог Sneginka

Сегодня на весах утром еще минус 1кг!Это радует!Казалось, ничего не делала такого особенного,никаких сверхусилий!Единственное новшество - старалась больше ходить.Там,где раньше я на пару остановок садилась в транспорт,теперь прохожу пешком.Вчера и позавчера,по моим прикидкам,ходила по 5км в день.

И настроение сразу весеннее!"И жизнь-хороша!И жить-хорошо!"А,если худеть,-то еще лучше!Отчитываюсь перед вами,девочки,-с утра вес 108.2кг.Приятно!Прошла сегодня 3 автобусных остановки пешком за полчаса,в среднем темпе.Сегодня еще будет обруч-15мин и уборка в доме(тоже сжигание калорий!)Питание ди

С того времени,как зарегистрировалась на сайте,прошло 8дней.За это время похудела на 3кг-не фонтан,конечно.Но все же двигаюсь в заданном направлении,хоть и медленно.Главное-не стоять на месте,а то "течением"снесет назад.Мне понравилась фраза Кати Миримановой из её книги:"Похудение-это не вопрос с

Вот и начало конкурса.На сегодняшнее утро вес 109,3кг.Сегодня-разгрузочный день на яблоках.Посмотрим на результаты!Всем-успехов в конкурсе,хороших отвесиков! :)

Третий день моего похудения.На сегодняшний день отвесик 2 кг.Понимаю,что первые кг-шки сбегают быстро,и это,в основном,за счет воды,но все же,все же!Начало положено,двигаюсь в верном направлении.Вчера питание было не идеально правильным,но уложилась в рекомендованные ВОЗ(при моем весе)1500ккал.Дл

Сегодня у меня разгрузка на кефире.Все соблюла,ни на йоту не нарушила.Пришла отчитаться перед вами,девочки. :) По совету Марины просчитала калорийность,рекомендуемую диетологами при моем весе.Призадумалась.

На завтра планирую разгрузочный день на кефире.В дальнейшем собираюсь считать калории,питаться в пределах 1000-1200 кал,преимущественно белковой,овощной,фруктовой пищей.2 раза в нед.-разгрузочные дни в пределах 700-800кал.Когда на улице растает лед,думаю-скоро,буду ходить по 1,5-2часа в день.Осен

Проблема веса была у меня всегда.Худела неоднократно на 15,18,20кг.Но потом расслаблялась и все возвращалось на круги своя,да еще с привесом.Выяснилось,что у меня эндокринные нарушения,щитовидка.Сделала операцию,принимаю гормоны.Но даже на фоне сниженной функции щитовидки успешно худела раньше на

Несколько месяцев посещаю ваш сайт, понравился своей благожелательной атмосферой, примите в свои ряды, девочки =). Хочу поучаствовать в конкурсе.