День 38

Главные вкладки

Изображение пользователя Рита..
пт., 19.04.2013 - 13:13 — Рита.

Всем приветик.
вчера ела все по плану и как всегда + 2 печеньки (маленькие) до 12 00!!!
Может мне их в рацион записать, а то каждый день отступление делаю :fool:

и так меню сегодня:
Завтрак:йогурт + 3 конфетки.
Обед:70 гр. рыбы + салат (перец+ капуста + заправка сметанной)
перекус:яблоко.
ужин: сок теди 330гр.
Физ. упражнений нет!так как сегодня ПЯТНИЦА!!! и я еду домой!
Эх не съесть бы чего лишнего! настройте меня, что бы я не ела лишнее!

Всем удачи и силы воли на выходных!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — пт., 19.04.2013 - 13:31

Ох мне эти выходныеgirl_smile!))) Подружка вон меня в субботу зовет в кафе вина попитьdrinks! Знает ведь что на диетеgirl_mad! Говорит фруктами будем закусыватьLaieA_045!))) Вот и не знаю, боюсь что фруктиками дело не закончитсяgirl_crazy... Так что даю установку (и себе тоже, вместе как-то легче). Не есть ни чего лишнего, держаться диеты, идти к своей цели.

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пт., 19.04.2013 - 14:06

Отлично! давай так.... в понедельник отписываемся, что и как!
Мини соревнование ;)

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — пт., 19.04.2013 - 15:43

girl_blumОк! Посмотрим чья сила волт сильнее!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пт., 19.04.2013 - 15:45

ok по рукам! только чур не врать!

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — пт., 19.04.2013 - 22:49

Правда и ни чего кроме правдыgirl_smile!)))

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пн., 22.04.2013 - 07:56

Эх я проиграла girl_cray2
Но я буду исправляться! girl_angel

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — пн., 22.04.2013 - 13:11

Давай-давай!))) Вставай на путь исправления! :smile_vesna: :)

julia_less — пт., 19.04.2013 - 16:15

Не надо нам лишнего=))) Своего хватает, так что держи себя в руках=)))

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пт., 19.04.2013 - 16:49

Буду стараться! хотя так устала....на работе... что аж сил нет!!!
И хочется в мак дак! но буду держаться.

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — сб., 20.04.2013 - 11:32

маминой рыбкой из духовке не устояла))привес с пятницы опять кг(((вес 54.500((((не укладываюсь я в свой майский план(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пн., 22.04.2013 - 07:59

Я тоже!
И что делать?! Нужно брать себя в руки и идти к цели! я нацелилась к пятнице весить ровно 60.00 кг.
И я этого добьюсь! Чего бы мне это не стоило! И Всем этого желаю!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 21.04.2013 - 22:17

солнышко ну какие конфеты girl_impossible ты чего ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пн., 22.04.2013 - 08:00

Все я исправилась купила себе курагу 250гр. на 5 дней и буду ее есть по утрам!
ЕЕ же можно есть ?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 22.04.2013 - 22:48

во! ))) умница - самое то что нужно friends

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.