день двадцатый!

И так я не куда не пропала! просто нужно было поехать срочно в смоленскую обл. а там с интернетом туго...
Вела себя очень хорошо! все пять дней ходила на тренировки с лошадками! Накаталась :) И даже начала прыгать учиться! Это такой кайф!!! По еде ела все очень правильно, ни сладкого, ни мучного и т.д. не ела.
Вес держался на тех весах 62,2кг. а один раз увидела даже 61,9 кг.
Но вчера поела больше чем обычно, хотя ни чего вредного не ела, пила очень много воды....и сегодня как приехала в Москву увидела 63,9 кг с утра?! аж обалдела...откуда ? спорт был, правильное питание- было!
И поняла, что скоро должны прийти К.Д.... вот и получается, что в объемах я похудела сильно! а из-за К.Д. вес прибавился. И есть с утра дико хотелось... признаюсь Вам за все 20 дней... я только сегодня съела 3 конфетки рафаэлки. Жор страшный! Очень хочется мучного, сладкого...но нужно терпеть!
Сегодня на работе пару человек заметили, что я похудела! Хотя может это мое черное платье меня так худит, но раньше оно мне было обтянуто, а сейчас нет!
С завтрашнего дня опять начну писать с утра, что буду есть на обед и на ужин.

Очень надеюсь на Вашу поддержку!
Удачи Вам девчонки!