День 17. Программа -60.

Главные вкладки

Изображение пользователя kalipso-78.
чт., 25.03.2010 - 06:59 — kalipso-78

Вес 99.2
Когда это прекратится я на программе уже 16-ть дней и все топчусь на одном месте. Я начинаю злиться и угрожать своему организму. Вчера вечером даже появилось желание все послать и наесться, еле еле сдержалась
Завтрак
7.40 Чай, два бутерброда с колбасой и сыром, 4-и дольки шоколада
9.40 Творог, сметана, яблоко
Обед
13.30 рис с овощами, тушенная курица, яблоко
Ужин
16.30 рис с овощами

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marishkaa.

Marishkaa — чт., 25.03.2010 - 07:30

по этой системе завтракать можно только один раз,а я посмотрела только за вчера было 3) Катя пишет что один раз и при этом если есть возможность порцию поменьше делать. Я сбросила год назад на ней 25 кг. но к сожалению потом отжираться начала! но я обычно очень мало завтракала.т.е. какие нибудь фрукты или один будет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kalipso-78.

kalipso-78 — пт., 26.03.2010 - 07:07

Да точно, я про это тоже думала. Будем менять :))

Изображение пользователя Marishkaa.

Marishkaa — пт., 26.03.2010 - 08:04

удачки тебе! все получиться!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 31.03.2010 - 08:09

на системе МОЖНО завтракать 2 раза
сама Катя пишет,например,часов в 8 и потом с 11-12

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя kalipso-78.

kalipso-78 — ср., 31.03.2010 - 09:21

Катя пишет, что можно устраивать два перекуса, в виде яблока. У меня наверно мои вторые завтраки как перекусы не проходят. Я думаю, что мне не хватает физ-й нагрузки. НО я даже бросила заниматься тем чем занималась, не то что ввела что-то новое, дома так много интересных книжек :))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • Bri