День десятый. Программа -60

Главные вкладки

Изображение пользователя kalipso-78.
чт., 18.03.2010 - 08:34 — kalipso-78

Вес 99.4. +0,4.
Вчера легла спать в семь часов вечера и ничего не делала. Надо начинать вводить физическую нагрузку.
Завтрак
8.00 Желе
8.40 Авокадо, крипсы 4 штуки, желе, чай.
10.30 Чай, крипсы 3 штуки, яблоко
12.15 гречка, сарделька
14.30 чай, кусочек сыра
Ужин
16.40 Простокваша, огурец,зеленый лук.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 12:46

никак. И мне надо настроиться ;)

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя kalipso-78.

kalipso-78 — чт., 18.03.2010 - 14:55

Я жду когда у меня закончатся критические дни, а то уж больно они обильные. И начну делать комплекс минут на 20 -30 каждый день. И два раза буду ходить на wellness.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Мэри_Поппинс
  • babbleprofitable