Первые дни

Изображение пользователя Кудряша.

Каков план действий: Первые дни небольшим ограничением в питании хочу сбросить до 73 кг, далее сесть на Диету Долиной (она мне всегда помогала) на 3 дня, что должно улучшить мою фигуру ещё на 3 кг +)) и должно получиться уже 70....далее небольшой перерыв, потом снова диета Долиной и минус ещё 3 кг +) и уже 67 =)) Дальше я на выходные союбираюсь в Шерегеш, где из-за больших нагрузок я должна сбросить ещё 3 кг =)) и вот уже 64 =)) а дальше я ещё не задумывалась)) это всё должно пройти до 9 апреля по моим расчётам))) возможно некоторые изменения)


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ekaterinа.

экстренное похудание - временное явление! При таком раскладе ты наберешь потерянные килограммы обратно очень быстро!!Ни экстренные диеты, ни таблетки не помогут! Не придумали ещё ничего более действенного чем эта формула! "больше ешь, меньше двигаешься - поправляешься. Меньше ешь, больше двигаешься - худеешь." Так что менять нужно весь образ жизни!

Изображение пользователя Кудряша.

Я согласна, но к сожалению мне проще сбрасывать диетами чем меньше есть постоянно((( не могу, становлюсь нервной =((


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Ekaterinа.

Ну тогда выходит, придется смириться с тем, что вес будет возвращаться..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka