Нам не хватает воды!

Вчера почитала одну книженцию. Есстесно по нашему с вами общему вопросу. Так вот:
Клетки недополучая воду ссыхаются и не функционируют в нужном режиме. Это относится не только к пожилим, но и к молодым людям. Этим ссохшимся клетка не нужно много энергии, чтобы жить и соответственно, те каллории , которые мы потребляем, не расходуются. Эта проблема всех полных людей. Я здесь не говорю о болезненном ожирении.
Авторы утверждают: если насытить клетки организма влагой, то метоболизм возрастет в несколько раз сам собой. В течение первого месяца уходит 10 % лишнего веса (в среднем), а в течение года уходит весь лишний вес. Тут имеется ввиду конечно не 40 кг. Для таких случаев требуется несколько больше времени. Но голодать - не нужно, даже нельзя! Я обрадовалась. Ну думаю, щаз водицы напьюсь и все, готово!
Ан нет. Эту воду мы должны получить из здоровой пищи. Овощи, фрукты, салаты из них. И в то же время говорится о вредной пище: чипсы, газировка, жирное и т.п. Из нее организм де воду не получит.
И даже физические упражнения не принесут тот результат, который мог бы быть, если клетки обезвожены. Физ упражнения дают импульс, заряд, всплеск в организме. Клетки вроде встрепенулись, а сил у них нет.
Вроде как уже минут через 40 после поедания фруктового салата клеточки оживают.
Вот вам в новом свете показано, почему нужно есть овощи и фрукты.
Далее указане, что калий притягивает воду в клетки, а натрий вытягивает ее оттуда. Следовательно нужно есть меньше соли и больше продуктов, содержащих калий.
Это кратко. А кому интересно: Автор Клаус Обербайль "Чудо-вода". А вот ссылка www.koob.ru/oberbail/chudo_voda

А у меня дела так: вес колеблется туда-сюда. Преодолеваю депрессию. Причину не скажу. Хорошо уже то, что не поправляюсь. Вот ела сегодня фруктовый салат с кефиром. Вкусно. Чего и вам желаю.
Пока. Удачи всем, мои дорогие! Вот вам котеко для настроения