Доброго всем вечера...

Вот я, кажется и решилась... Давно поглядывала на ваше сообщество, только не решалась написать, даже не знаю почему, может быть просто стыдно, или собственное дурацко-обостренное чувство гордости до последнего не позволяло попросить о помощи... Я пыталась, и чесно, старалась. Не раз просыпалась с мыслью о том что все, сегодня обязательно начну новую жизнь, а вместе с ней и путь к стройности. Столь позитивных и амбициозных намерений хватало ровненько до первого "хочу кушать". А после "хочу кушать" - "хочу сладенького", а после - "ну какая, теперь уже, разница"... Так дожилась до своих чистых 75.0 :(( Очень надеюсь, что смогу-таки найти силы на то чтобы себя, обжору толстую, удержать в руках. Хочется верить, что в коллективе, где наблюдаешь за успехами и результатами окружающих, стимула преодолеть собственную безхребетность будет проще. Примите, пожалуйста, к себе, на диету...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Диксон.

Я тоже долго поглядывала и гордость и все-такое, ты попала куда надо! Присоединяйся, тут разные конкурсы, разгрузки. Вместе веселее. Удачи!

Изображение пользователя balawka.

У нас с тобой похожие параметры, только начинала я с 70 кг. Но это не столь важно. Важно что стала на этот путь и решилась идти до конца. Сильно сразу себя не ограничивай, лучше постепенно, но верно. Настройся что процесс это длительный и надо потерпеть, не всё сразу будет. Найди что тебе больше по вкусу нравится. Я вот на грече иногда люблю сидеть и овощи люблю. Успехов тебе и терпения!!

А как давно стала? И как дела обстоят с физ нагрузками? Добавляла что-то, или только на питании сбрасываешь вес? Ты молодец, 7 кг это уже что-то!)

Изображение пользователя balawka.

то есть месяц с чем-то. Первые 5 кг ушли быстренько. Спорт подключила с самого начала, потому что очень боюсь что кожа потеряет эластичность и буду я не стройная газель, а худая корова :bigsmile: Тренировалась по Джиллиан Майклс - Похудей за 30 дней. Примерно 25 минут в день тренировка, но очень нтенсивная и надо заниматься каждый день. Ну ещё ходьба иногда. Просто выходила и гуляла бодреньким шагом часа полтора. Бегать не люблю особо )) Ещё стараюсь косметические процедурки по возможности делать...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • estonianyorkshire