Всем доброе утро!

Вчера пила йогурты и кефир. Правда съела еще сухофруктов немного. Вечером посчитала ради интереса калории, получилось около 1400 О__О Кошмар! Это не очень много? Сегодня я сухофрукты уже есть не стану. Что-то мне подсказывает, что с ними я нефига не похудею!
В принципе голода сильного не ощущалось, поэтому сегодня тоже сижу на кефире и йогуртах, постараюсь обойтись без перекусов в институте. Но вот вечером уйду скорее всего в гости и там придется что-нибудь съесть. Постараюсь держать себя в руках. И лучше уж оставлю всю еду на завтрашнее утро. Все равно суббота-воскресенье-понедельник у меня будут зажорными днями.
Нет, это совсем не значит, что я буду жрать все подряд. Это дни, когда мне придется позволить себе есть вредные продукты. Но я уже нашла выход! Не буду в субботу есть до вечера, поэтому по калорийности будет меньше. В воскресенье и понедельник аналогично. Ну, вторник-среду посвящу разгрузке, а потом с новыми силами буду брать себя в руки!
Вперед! У меня все получится!! Главное не отступаться от намеченной цели! Надо сбросить еще 12 кг!!!!