Блог Ня

съела 3(!) котлетки)))но,как написано в диете,если количество не указано-ешь до насыщения.на завтра сварила 2 куриные грудки,а то свихнусь завтра в институте с первой по пятую пару..варила без соли,если папа сегодня купил м

все идет по плану)забила я на 2 пары...да,я плохая..но..чет у меня заболел живот,я отпросилась и он перестал болеть))так что поужинаю по приезду домой(около 5) и вечерком педальки)вот-с.держусь.все как положено ем,лишнего нин

в пол пятого брат разбудил.и как!!!он на меня воду пролил..проснулась от брызг..в общем день начался шикарно))харошо хоть спать рано легла,а не в 2 ночи)))да))в общем в 6.00 по диску занимаюсь 30мин,потом в 6.30 кручу педальки,прес

а вот что за конкурс?и когда промежуточный отчет?тоже хотелось бы поучавствовать..

День прошел великолепно)))я горда собой до ужаса просто)))я молодец.хотя педальки не покрутила и пресс не сделала,но…есть огромное НО и о нем далее..ко мне приезжали друзья..с тортиком и 2мя пиццами…даа..но!!я не съела ни к

план на день таков:завтракаю тушеной капустой.потом приезжают друзья.день провожу с ними,съедая фрукты и т.д...на вечер будет омлет как вчера..и все педальки,массажи,упражнения смещаются на вечер при чем не в большом кол

отрыла упражнения..собирала по сайтам...обалдеть..4 листа))если кому нада..там талия,бедра,второй подбородок(избавление),могу выложить))))вот завтра утречком буду пробовать)))

отлично)))30мин позанималась по диску танцем живота...не танец конечно пока,так,движения основные...но приятно,приятно...мне понравилось)))хотела еще педальки покрутить,но по мтв фильм клевый идет)))вот..а еще мама наготовил

ужинаю.всетаки сделала омлетик.пожарила перчик,залила 1 яйцом и сверху чучуть сыра..все без соли))теперь гладить)

почти выполнила все упражнения какие хотела..(в плане уроков)..теперь пью чай с 4 половинками консервированных абрикосов..на ужин сделаю себе омлет с перцем..или просто перец пожарю..не знаю как лучше.теперь вижу что на но