посадили на диету

Главные вкладки

Изображение пользователя Ня.
пт., 01.06.2012 - 12:05 — Ня

разгрузка 2 раза в неделю и следить за питанием. надо придумать чего сегодня покушать. пока в планах черешня+клубника+нектарин с йогуртом..с более глобальными блюдами напряг. мяса мне уже давно не хочется..рыбы сегодня тоже (вчера налопалась рыбы с креветками). может сделаю картошку печеную попозже..

Нравится: 
0

Комментарии

Plame4ko — пт., 01.06.2012 - 13:14

Я бы черешню исключила. Слишком много сахара.

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 01.06.2012 - 14:17

меня и так лишили шоколадок и плюшек (а их мне хочется больше всего сейчас, к сожалению). фруктов я себя лишать не собираюсь..тем более малышке нравится

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — пт., 01.06.2012 - 15:01

вот тоже ягоды не рекомендовали. Ем яблоки. А хочется клубники(((

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 01.06.2012 - 18:35

мне яблоки нельзя. сейчас кучу всего нельзя, а как кормить так вообще все запретят :(

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — пт., 01.06.2012 - 19:06

сейчас много новой информации. И о том, что строгая диета необязательна тоже есть. Споры до сих пор идут.
А у меня прям в расписании разгрузочных дней есть такой - яблочный. Еще мне там картофельный, творожный и еще какой-то рекомендуется

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 01.06.2012 - 21:40

а где ты такое расписание получила?моя гинеколог из жк в отпуске ща, 2 раза ходила к другой, которая и настояла на разгрузке, но не уточняла ничего..и записала меня теперь уже только к моей на 20ое июня..

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — сб., 02.06.2012 - 06:15

Она мне каждую беременность такую бумажку выдавала. Первые разы я соблюдала - набрала всего по 5-7 кг, и обошлась без отеков. В этот раз только сейчас себя заставила, когда почти 10 кг уже набрала((( и половина срока прошла
Вот, если нужно
1) Мясной день (400 гр нежирного мяса без соли). Кефир на ночь
2) Картофельный день (1,5 кг печеного картофеля без соли). Кефир на ночь
3) Творожный день (2 пачки творога) Кефир на ночь
4) Яблочный день (1,5 кг яблок)
Все приемы пищи разделить на 5. Во время разгрузочных дней желателен постельный режим
Мне рекомендовали раз в неделю. Но я знаю девочек, которым рекомендовали раз в месяц. Наверное, если с весом не критично

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 02.06.2012 - 13:08

мне 2 раза в неделю сказали можно делать..
спасибо :) моя мне ниче не дает, тока в глаза смотрит и головой качает :))

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — сб., 02.06.2012 - 19:49

Моя на живот смотрит. На давление и анализы. Но она умница настоящая, лишнего не пропишет, а нужное скажет. Да и я уже не первый раз все это прохожу. Правда, в этот раз разленилась, врачей прохожу неделями, диету вот не соблюдаю, да и в целом, безобразно себя веду))) Но могу поделиться опытом, если вдруг понадобится. Хотя организм у тебя сейчас очень умный, надо его больше слушать, наверное

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 02.06.2012 - 20:27

наверное она пытается донести до меня всю серьезность положения :) и постоянно говорит "умница, молодец" (типа легла на кушетку и после ее слов повернуться на бок и нижнюю ногу подогнуть верхнюю выпрямить с первого раза выполнила). теперь я за ней повторяю все, иначе она по 3-4 раза говорит одно и тоже..я конечно понимаю, беременная, гормоны, память отшибает, все дела..но выхожу я от нее с полным ощущением "дурочки" :)

спасибо, я если что спрашивать буду :)

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — сб., 02.06.2012 - 21:49

:laugh1: Я в первый раз у другой наблюдалась, так тоже слышала "умничка" и все по 5 раз. и на бумажечках мне рецепты дублировала, которые в обменке написаны. В 27 лет было странновато снова ощущать себя школьницей. Но у беременных мозг в щадящем режиме работает, и я попросту не заморачивалась. а если уж сильно что-то цепляло, пила персен :drinks:

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 02.06.2012 - 23:19

а мне она чего то не назначает ничего, ни витаминов, ни йода..я конечно втихушку (ну как втихушку, я ей сказала что еще у одной наблюдаюсь платно и в июне-июле свалю из их жк т.к. поменяю кардинально место жительства, а еще меня паралельно мамина гинеколог ведет, ну так, для маминого спокойствия (первенец же, внучечка любимая будет) ) элевит там да йодомарин пью..принесла последнее узи где было написано, что обнаружен тонус..вообще не обратила внимания. ладно та тетка моя сказала мне магний пропить. и когда на 16 неделе меня тошнило эссенциале сказала пить..зато блин сахар у меня повышен, жру много и хожу только баночки отношу, да кровь на сахар сдаю..

я когда пришла на учет вставать (13 недель, пора вроде как было), принесла 3 штуки узи и скрининг. та все посмотрела, говорит иди на кресло. взяла все мазки и начала матку счупать. и у нее глазки так округлились, удивленно так "ой, беременность 13-14 недель!". вот блин нежданчик прям! а скрининг с узи это я так, украла наверное..

я только глазами на все это от удивления хлопаю :)

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — чт., 07.06.2012 - 07:30

Повеселила.
Мда, не шибко тебе повезло с гинекологом. Меняй скорее, спокойней будешь. Каждая явка это и так надоедает. а если еще эти явки бесполезны... Хорошо. что у тебя есть еще врачи, которые присматривают))
У меня обе б-ти эндокринолог на сахар отправляла, даже в больницу укладывали. Так ничего и не нашли, потому что я диету соблюдала, оченьно серьезную. А в этот раз я диету не соблюдаю, но от крови на сахар отпихиваюсь. Надоело, что болячки ищут. У меня есть маленький прибор для измерения сахара, пока ни разу выше нормы не показал. Так что ты тоже со сладким завязывай, а то до конца задолбают еще

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 11.06.2012 - 18:40

я на этой неделе к родителям переезжаю. так что гинеколога точно поменяю :)
перестраховываются, чего с них взять..

Plame4ko — пт., 01.06.2012 - 15:26

Ну, главное в меру =)

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 01.06.2012 - 18:36

много все равно не влезет :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Selenna
  • Добрый Жук