привет из ада!

точнее из тренажерки....сегодня было 4 круга. тобишь ваня поменял подход. а точнее он меня 3 недели к нему готовил. теперь я без перерыва делаю ряд упражнения, потом кардио, потом опять упражнения, кардио-упражнения...ну вы поняли))))
на 3 круге у меня полезли глаза на лоб, хотя все делала по 15 раз. другой тренер улыбнулся и спросил "ну что, хороший у вас тренер?"..я тока агакнула))))надо было сказать что да, нежный...убивает нежно)))
вообщем я еле доползла. может от кд так тяжко, может от того что животик в это время растраивается и болит постоянно...а может и впрямь надо привыкнуть. обещал, что скоро до скорости 7.5 на дорожке дойду))пока только 6.8 максимум...
на ужин буду делать салатик теплый..с печенью индейки, вишней, рукколой и помидорками черри. посмотрим что выйдет))может помидор добавлять не буду.
привезли мне полотенище в сауну. я терь буду ходить не стесняясь))))))вот такое